マイマイの色々とめんどいね

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ソーダ村の村長さんが
ソーダ飲んで死んだそうだ
葬式饅頭でっかいそうだ
中のアンコは少ないそうだ

1は一日便所掃除
2は日本金メダル
3は魚が躍りだす
4は白髪のおじいさん
5はゴリラのケツ洗い
それ1抜けた
2抜けた
3抜けた
4抜けた
5抜けた

いちにいサンマのしいたけ
ゴボウが六本
菜っ葉、葉っぱ、腐った豆腐

ムシューダのCMでみる「虫食っちゃった〜」の彼を描いてみた。
なんか気になって、妙に好きだ。
ぬいぐるみとかないのかな〜

ダイエットを始めて、早いものでもうすぐ半年になる。
特に特殊な事はせず、自分の食べたものをすべて記録し、
一日の摂取カロリーを1500kcal以下にするという王道である。
過激な事はやっていないのでペースはいたってゆっくり。
一週間、一ヶ月単位で考えるとたいして減らずにやきもきするが、
半年近く経ってみるとトータルで9kgほどの減量に成功。
継続は力なりとはよく言ったものである。
慣れてみるとけっこう楽だし、この調子で続けようと思っている。

さて、飢餓感を感じないためにも低カロリーな野菜をたくさん食べたいときに
カロリーを見てバカバカしいなと思うもの第一位がドレッシングである。
野菜はけっこうたっぷり食べても50kcalに満たないくらいなのに、
ドレッシングは大さじ1杯で70kcal超えとかが、ざらなのだ。
塩でもかけて食えという意見もあるかもしれないが、
おいしくなければ食べたくないし続かないよね。
特にダイエット中で一日に食べられるものが限られていると
おいしくないものを食べると非常に損をした心持ちになり精神衛生上よろしくない。
そんな時に見つけたのがコイツ、キユーピーから出ている低カロリードレッシングシリーズ、
「さっぱり塩味」である。
コイツはなんと大さじ1杯で5kcalしかないのである。
しかも、とても美味しい。
下手な高カロリードレッシングより旨いのだもの。
いやぁ、これはいいもの見つけたわ。
他にも2種類の味が出ているらしいので、いろいろ試してみたいな。

キユーピー　低カロリードレッシング